karmaworks yoga & more News Februar

Hallo liebe Karma-Yogis!

 

Hier sind sie – wie versprochen - die aktuellsten News fĂŒr euch kurz vor meiner Abreise und meiner Zeit als Yogalehrerin auf hoher See 😉

 

Ich hoffe sehr, dass es euch allen gut geht und ihr möglichst unbeschadet und unbetroffen durch diese Zeit der dunklen Tage, des – nennen wir es mal nicht ganz so optimalen – Wetters und der grippalen Infekte kommt. Besonders in diesen Tagen tut es gut, trotz MĂŒdigkeit den Weg auf die Matte zu wagen, um euch ein wenig inneren Sonnenschein zu bescheren und euch selbst etwas Gutes zu tun!

 

Und deshalb haben wir neben dem regulĂ€ren Kursplan auch die nĂ€chsten Wochen wieder wie gewohnt wunderbare Workshops und Specials sowie auch ganz neue Kurse fĂŒr euch im Angebot.

Was gibt es also Neues bei karmaworks YOGA&MORE????

 

ZunĂ€chst einmal bedauere ich euch mitteilen zu mĂŒssen, dass der Bodyworks Kurs am Montag-Morgen um 8:00 Uhr leider ab MĂ€rz komplett aus dem Programm genommen werden muss und hoffe hier auf euer VerstĂ€ndnis, dass VerĂ€nderungen leider manchmal nicht abzuwenden sind.

DafĂŒr arbeitet mein Hirn aber schon an einer Lösung, um euch noch einen weiteren Bodyworks-Kurs bei karmaworks YOGA&MORE anbieten zu können und sobald es hier etwas Neues gibt, erfahrt ihr es natĂŒrlich

schnellstmöglich! 😇

 

Wo etwas aufhört, fÀngt aber auch immer etwas Neues an!

Deshalb starten ab MĂ€rz auch gleich 2 neue Kurse bei karmaworks YOGA&MORE 😁

                         

Ab dem 4. MĂ€rz 2019 startet karmaworks for kids – Kinder-Yoga

Immer Montags um 16:00 Uhr / 8 Wochen / mit Mira

In diesem 8-Wochen-Kurs dĂŒrfen auch unsere Kleinsten die Welt von Yoga spielerisch kennenlernen und die positiven Aspekte auf der Matte erfahren.

Warum Kinder-Yoga und ist das auch was fĂŒr mein Kind?

Kinder sind sozusagen „geborene Yogis“ und Ihnen fallen viele Bewegungen sehr leicht. Das liegt an Ihrem natĂŒrlichen Bewegungsdrang und an der kindlichen Neugierde. Dieser natĂŒrliche Bewegungsdrang ist es wert unterstĂŒtzt zu werden und daher werden im Kinder-Yoga die kleinsten spielerisch und unterstĂŒtzt durch eine Geschichte an die einzelnen Asanas herangefĂŒhrt.

Anders als bei den Erwachsenen werden die Asanas kĂŒrze gehalten und auch die Endentspannung fĂ€llt kĂŒrzer aus. Wie bei den Erwachsenen auch, profitieren Kinder von einer regelmĂ€ĂŸigen Praxis. Positive Auswirkungen sind unter anderem stĂ€rkere und elastischere Muskeln, eine gesĂŒndere Haltung, eine bessere Motorik, und die Verbesserung der Koordination und der Konzentration der Kinder. Außerdem wird die Fantasie gefördert, Stress kann gemindert und das Selbstvertrauen kann gesteigert werden.

 

Ab dem 7. MĂ€rz 2019 geht es dann los mit dem StartUp-Yoga-Kurs fĂŒr absolute Beginner

Immer Donnerstags um 17:30 Uhr / 4 Wochen / mit Alexandra

Du wolltest schon immer mal Yoga ausprobieren? Hast dich aber bisher nie in einen bestehenden Kurs mit lauter vermeintlichen „Profis“ getraut? Du möchtest Yoga wirklich mal „von der Pike“ auf lernen? Oder du kennst jemanden, der UNBEDINGT mal mit Yoga starten sollte???

Dann haben wir jetzt das passende Angebot fĂŒr dich!!!

4 Wochen lang, jeweils donnerstags um 17:30 Uhr bringt Alexandra dir alle „Yoga-Basics“ bei, um dir deinen Start in die Yoga-Welt zu erleichtern. Du erlernst die Grundausrichtung von Yoga und die wichtigsten Körperhaltung (Asanas), erfĂ€hrst Wissenswertes ĂŒber Yoga generell und ĂŒbst dich in Atemtechniken (Pranajama) und dem Sonnengruß, um danach deine Yoga-Reise in unseren offenen Kursen fortsetzen zu können.

 

Außerdem erwarten euch noch folgende Specials im Februar & MĂ€rz:

Inside Flow - Special mit Gastlehrerin Janine

Samstag, den 16.02.2019

Uhrzeit: 16:30 Uhr (ca. 2 Std.)

 

Sei dabei, wenn es bereits zum 4. Mal bei karmaworks heißt: "Flow with us!" ▶ Noch wenige freie PlĂ€tze!

 

ISHTA Experience - Masterclass mit Alexandra

Samstag, den 02.03.2019

Uhrzeit: 16:30 Uhr (ca. 2 Std.)

 

“ISHTA” steht fĂŒr Integrated Science of Hatha, Tantra und Ayurveda.

 

TRX - Fitness Special mit Julia

Samstag, den 16.03.2019

Uhrzeit: 16:30 Uhr (ca. 75 min)

 

Nachdem unser erstes TRX-Special im Nu ausgebucht war, hier nun die Chance fĂŒr alle, die keinen Platz ergattern konnten, der nĂ€chste Termin!

 

Alle Angebote, Infos und Anmeldung findet ihr wie immer auf der Homepage unter Specials & Workshops

 

Wie ihr seht, ist auch in den nĂ€chsten Wochen fĂŒr Abwechslung gesorgt und wir geben uns grĂ¶ĂŸte MĂŒhe, ein

Angebot zu erstellen, dass die verschiedensten Aspekte der achtsamen Körperarbeit abdeckt. Denn Yoga (& more) ist fĂŒr alle da! 😉

 

In diesem Sinne wĂŒnsche ich euch allen eine gute Zeit, bleibt gesund und gönnt euch ab und zu ein wenig inneren Sonnenschein!

Ich verabschiede mich fĂŒr die nĂ€chsten 3 Wochen von euch um meine Reise als Yogalehrerin „auf hoher See“ anzutreten und wĂŒnsche euch viel Spaß bei Alina und Annette, die meine Kurse vertreten werden, sowie bei all

meinen anderen wunderbaren Lehrerinnen bei karmaworks!

Ab Anfang MĂ€rz bin ich dann wieder wie gewohnt fĂŒr euch da!

Solltet ihr Lust und Zeit haben, meine Reise zu verfolgen, schaut doch gerne mal auf meinem Blog vorbei unter https://www.juliagroeninger-yoga.de/julia-s-blog/ oder liked auch (zusĂ€tzlich zur karmaworks-Seite) meine eigene Facebook-Seite, um zu erfahren, sobald er online geht! 😉

 

Alles Liebe & Namasté

Eure Julia