gesine koch

Ausbildung(en): 

500h stilübergreifende Yogalehrerausbildung, Frankfurt/M., Personal Trainerin (by Stephan Suh), Mitglied im BDY

 

Mein Unterrichtsstil:

Ich unterrichte klassisch im Hatha Yogastil, Vinyasa-Yoga und Yin-Yoga.

Mein Unterricht ist durch eine harmonische Abfolge von ruhigen aber auch dynamischen Sequenzen geprägt, mit dem Fokus, sich danach ausgeglichen, gelassen und entspannt zu fühlen.

 

Meine Lieblings-Asana:

Die Flunder aus dem Yin-Yoga. Da kann man wunderbar hineinentspannen, komplett loslassen, sein Herz weiten und so offen und klar für Neues werden.

 

Mein Lebensmotto / Lieblingszitat:

Yoga ist mehr als körperliche Fitness, Yoga ist Balsam für die Seele.

 

Fester Kurs: Jeden 4. Freitag im Monat um 18:00 Uhr Yin-Yoga (ab dem 23. August)