ÜBERSICHT

In dieser Einzelstunde Personal Training geht es um dich und deine persönlichen Anliegen. Vielleicht hattest du eine Verletzung und benötigst Muskelaufbau und/oder Beweglichkeitstraining. Hast du spezielle Bedürfnisse aufgrund von Skoliose, Krebsnachsorge, chronischen Krankheiten oder durch Fehlhaltung ausgelösten Schmerzen, dann kann eine persönlich abgestimmte Praxis helfen. Fehlende Muskulatur in deinem Körper kann zielgerichtet wieder aufgebaut und Dysbalancen abgebaut werden. Chronische Schmerzen wie beispielsweise Rücken,- Hüft, und Knieschmerzen können durch das Zusammenspiel von Muskelaufbau und Fasziendehung oft vollständig beseitigt werden. Durch in der Stunde erlernte Atemtechniken kannst du Stress reduzieren und neue Leistungsfähigkeit gewinnen.

Personal Training ist nicht online buchbar.

Bitte vereinbare zuerst ein Beratungsgespräch mit Dorothee. 

85,00 EUR

410,00 EUR

790,00 EUR