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Alles muss fließen – kraftvoller Vinyasa Flow & intensive Yin Praxis


Wann spüren wir uns, wann sind wir ganz bei uns? Meistens, wenn wir aufhören zu denken, ganz im Tun aufgehen. Die Atmung verbindet sich mit der Bewegung, ganz im Hier & Jetzt. Während der Yin Praxis dürfen Körper und Geist all die Veränderungen manifestieren. Pfingst-Special mit Dorothee Zimmermann am Sonntag, 31.05.2020, 17:00–18:30 Uhr

 

ohne zusätzliche Kosten für Mitglieder & 10er Karten Besitzer, Einzelkarte 19,00 €

 

 

„Denn was neu ist wird alt und was gestern noch galt, stimmt schon heut` oder morgen nicht mehr.“  (Hannes Wader, Heute hier, morgen dort)

 

 

Yin&Klang goes Outdoor


Wir freuen uns: Yin&Klang wird ein Jahr alt. Und das möchten wir mit einer entspannenden Outdoor-Session feiern. Am Pfingstsamstag, 30.05. von 10 Uhr bis 11 Uhr 30 laden wir deshalb ein, mit uns das Zeitgefühl abzugeben und Euch in einer verträumten Welt aus Sound und Innenschau zu verlieren. Treffpunkt im Jubiläumspark (Kurpark Bad Homburg) an der Kreuzung zum Schwedenpfad.

 

Unsere Wahrnehmung ist ununterbrochen dabei, Wesentliches von Unwesentlichem, Bekanntes von Unbekanntem zu trennen. Was passiert, wenn völlig neue Impulse an Emotion, Ohr und Auge herantreten? 

Yin Yoga lässt uns sensibler und feinfühliger für unser Inneres werden. Doch auch subtile Reize aus der Umwelt können intensiver und detaillierter wahrgenommen werden.

Begleitet wird die Yin-Session durch verschiedene Instrumente sowie Namayans Gongspiel. Jeder Gong sendet eine eigene - durchaus komplexe - vibrierende Frequenz, welche das menschliche Bewusstsein auf die unterschiedlichen Ebenen leiten kann.

Lass' Dich fallen und betten in diese Komposition aus Entspannung, Meditation und sensorischer Umhüllung.

 

Wir freuen uns auf Euch

Bianka & Namayan, Yin&Klang

 

Dir Kosten für dieses Sinnesspektakel betragen 20 € (Mitglieder)/ 22 € PP

 

Um das Erlebnis für alle optimal zu gestalten,  aber auch den Park und seine Natur zu schonen, ist die Zahl der Teilnehmer*innen begrenzt. 

 

„Die Musik drückt das aus, was nicht gesagt werden kann und worüber zu schweigen unmöglich ist.“  (Victor Hugo)

 

 

Sarasvati - Instinkt & Intuition


Ein inspirierendes Special, das Euch über Bewegung & Atmung nach Innen führt. Was will ich eigentlich und zu was bin ich eigentlich gedacht mit Mira Milanova an Christi Himmelfahrt, Donnerstag, 21.05.2020, 10:00 - 11:30 Uhr

 

Der dänische Märchenautor und Dichter Hans Christian Andersen sagte einmal: "Ich weiß nicht, ob die Anwesenheit von Schwänen Glück bedeutet - aber die Abwesenheit von Schwänen bedeutet Unglück."

Will heißen, der schöpferische Prozess ist für jeden Menschen im Einzelnen als auch für eine Gesellschaft wichtig. Wecke also Deine Inspiration und halte sie lebendig.

 

ohne zusätzliche Kosten für Mitglieder & 10er Karten Besitzer, Einzelkarte 19,00 €

 

entfällt, neuer Termin wird noch bekannt gegeben

 

Happy Melting – Faszientraining nach der MeltMethod®
Die amerikanische Craniosacral Therapeutin Sue Hitzmann entwickelt seit 2001 mit der MeltMethod® ein ganzheitliches, ergänzendes Faszientraining mit Dorothee Zimmermann am Samstag, 21.03.2020, 16:00–18:30 Uhr

Fans wie Profisportler Bastian Schweinsteiger und Dirk Novitzki bescheinigen dieser Methode einen großen Anteil an ihren langen und relativ verletzungsfreien Karrieren, Schauspielerin Gwyneth Paltrow beschreibt die Effekte als aufrichtend und verjüngend. Ganz schön viel Vorschusslohrbeeren. Tatsächlich ist die Methode aber genial. Mit dieser sanften Ganzkörpermobilisation helfen wir uns selbst, unser durch Alltagswiederholung ausgetrocknetes neuro-fasziales Gewebe wieder aufzulockern und so unsere volle Beweglichkeit wiederzuerlangen. Weg mit dem jahrzehntelangen Mantra "ohne Schweiß, kein Preis". Die MelthMethod® stösst eine Tür in eine andere Welt auf – wohltuend, entspannend und auf Dauer schmerzfrei!

 

45,00€/ 38,00 € incl. Bestseller Melt®Method von Sue Hitzmann (uvb. 19,00 €)

 

„Oft ist's der eigne Geist, der Rettung schafft, die wir beim Himmel suchen.“  (William Shakespeare)


 

entfällt, neuer Termin wird noch bekannt gegeben

 

Perspektivwechsel – FeetUp® Workshop

Der Allgäuer Kilian Trenkle hat den Yoga Hocker entwickelt, um mehr Menschen Zugang zur "Königin der Asanas", dem Kopfstand zu ermöglichen. 

Mit Dorothee Zimmermann am Samstag, 18.04.2020, 16:00–18:00 Uhr 

 

"Perspektivwechsel" kann vieles bedeuten, in diesem Fall wechseln wir wortwörtlich die Perspektive - wir stehen Kopf. Mit Hilfe des FeetUp® Hockers kann man viele Dinge tun, Muskeln kräftigen, Dehnungen intensivieren, aber eben auch und besonders in Überkopfhaltungen kommen, die dem Kopfstand oder dem Handstand an gesundheitlichen Effekten nahekommen. In diesem Workshop erarbeiten wir uns den sogenannten "FeetUp®-Stand" und spielen mit den anderen zahlreichen Bewegungsmöglichkeiten, die uns dieses geniale Trainingsgerät bietet. 

 

35,00€/ 28,00 €

 

„Betrachte einmal die Dinge von einer anderen Seite, als du sie bisher sahst, denn das heißt, ein neues Leben zu beginnen.“  (Marc Aurel)

 

 


entfällt, neuer Termin wird noch bekannt gegeben

 

Yang & Yin 

Diese scheinbaren Gegensätze sind in Wirklichkeit Teil des Ganzen! Mit Dorothee Zimmermann am Samstag, 16.05.2020, 16:00–18:30 Uhr 

 

Über die Wahrnehmung unseres Körpers erleben wir unsere Emotionen und Gedanken. Zu Beginn des Workshops erlaubt uns eine fließenden Sequenz (Vinyasa Flow) Atem und Bewegung zu verbinden und durch diese rhythmische, kraftvolle Körperarbeit unsere Muskeln zu stärken, Gelenke zu mobilisieren und den Atem zu vertiefen. In der Konzentration auf die Bewegung kommt der Geist zur Ruhe. In der anschließenden Yin Yoga Sequenz kommt dann unser zentrales Nervensystem zur Ruhe, aber unser Fasziengewebe, das den ganzen Körper durchzieht, wird durch Kompression und Zugspannung trainiert und anschließend durchfeuchtet, so dass die Beweglichkeit von Muskeln und Gelenken wieder zunimmt. Alles darf sein. Wahrnehmen ohne zu bewerten. Loslassen. Wahrhaft eine ganzheitliche, wohltuende, äußerst entspannende Erfahrung. 

 

35,00€/28,00€ 

 

„Entspanne Dich. Lass das Steuer los. Trudele durch die Welt. Sie ist so schön: gib dich ihr hin, und sie wird sich dir geben.“  

(Kurt Tucholsky) 

 


Um Vorab-Buchung über unten stehendes Anmeldeformular wird gebeten.

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