Specials / Workshops / Gastlehrer

Du bist auf der Suche nach einem besonderen Kurs, wolltest schon immer mal bei einem bestimmten Lehrer eine Stunde besuchen oder möchtest dich auf einem ausgewählten Gebiet weiterbilden?
Dann bist du auf dieser Seite genau richtig!


Hier findest du eine Übersicht über unsere Specials, Workshops & Gastlehrer.
Egal ob Yoga, Fitness, Bodywork, Pilates oder andere neue und interessante Bewegungsformen - Samstags nachmittags holen wir dir von uns ausgewählte Lehrer mit besonderen Specials zu uns nach Bad Homburg und es ist uns eine große Freude an diesem Tag sowohl inspirierende Gastlehrer als auch externe Besucher willkommen heißen zu dürfen!

Um Vorab-Buchung über unten stehendes Anmeldeformular wird gebeten.


Yoga Bad Homburg - StartUp Kurs

StartUp-Yoga-Kurs

für absolute Beginner

 

mit Alexandra

 

 - 4 Wochen Kurs -

immer Donnerstags um 17:30 Uhr

 

Nächster Kurs: Start am 06.06.2019

Termine: 06.06. / 13.06. / 27.06. / 04.07.

  

Kosten: 70,- €

 

Auf Grund begrenzter Plätze wird um Anmeldung gebeten!

(Anmeldeformular siehe unten)

 


StartUp-Yoga-Kurs für absolute Beginner @karmaworks

 

Du wolltest schon immer mal Yoga ausprobieren? Hast dich aber bisher nie in einen bestehenden Kurs mit lauter vermeintlichen „Profis“

getraut? Du möchtest Yoga wirklich mal „von der Pike“ auf lernen? Dann haben wir jetzt das passende Angebot für dich!!!

4 Wochen lang, jeweils donnerstags um 17:30 Uhr bringt Alexandra dir alle „Yoga-Basics“ bei, um dir deinen Start in die Yoga-Welt zu

erleichtern. Du erlernst die Grundausrichtung von Yoga und die wichtigsten Körperhaltung (Asanas), erfährst Wissenswertes über Yoga generell und übst dich in Atemtechniken (Pranajama) und dem Sonnengruß, um danach deine Yoga-Reise in unseren offenen Kursen fortsetzen zu können.


Specials im Juni:


Yoga Bad Homburg - Yoga im Park

Yoga im Park

mit dem karmaworks - Team

 

 ab Donnerstag, den 27.06.2019

 

Uhrzeit: 19:00 Uhr (Dauer 60 min)

Treffpunkt: Jubiläumspark

 

Kosten: 10,- € pro Person und Teilnahme

(ausschließlich bar vor Ort zu entrichten)

 

 Ohne Anmeldung! Einfach vorbei kommen und mitmachen!


Diesen Sommer bei karmaworks yoga & more: Yoga im Park - Let's go outside!

 

Freu dich auf Yoga unter freiem Himmel, auf der grünen Wiese in einem der schönsten Parks die wir kennen!

Bring einfach deine Yogamatte mit und auch gerne deine Kinder oder deinen Hund! Alle sind willkommen! 😊☀🧘‍♀️

Yoga im Park findet in der Zeit vom 27.06.2019 bis voraussichtlich Ende August jeden Donnerstag um 19:00 Uhr und bei jedem Wetter statt - außer bei Regen - und dauert jeweils 60 Minuten.

Die Zahlung erfolgt separat in bar direkt vor Ort (kein Abo / keine 10er-Karte)

 

Komm vorbei und genieße mit uns die Yoga-Outdoor-Saison. Das karmaworks-Team freut sich auf dich!


Specials im juli:


Yoga Bad Homburg - Infoworkshop Stressmanagement

Info-Workshop Stressmanagement

mit Meagan Schuetze

 

Samstag, den 06.07.2019

 

Uhrzeit: 16:00 Uhr (Dauer ca. 2 Std.)

 

Kosten: 

KOSTENFREI

 

 Auf Grund begrenzter Plätze wird um Anmeldung gebeten!

(Anmeldeformular siehe unten)


„Tu deinem Körper Gutes, damit deine Seele Lust hat darin zu wohnen“

 

Es ist Zeit für deine Gesundheit!

Denn Gesundheit ist unser höchstes Gut und bedeutet ein Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Ein Ungleichgewicht dieser Säulen führt zu einer geringeren Leistungsfähigkeit im Alltag, zu körperlichen Beschwerden und schlussendlich zu Unzufriedenheit.

 

Mit einer Stressanalyse findest du deine Stressoren heraus und lernst in unserem Workshop positiven und negativen Stress voneinander zu

unterscheiden. Außerdem erfährst du wie du dein seelisches und körperliches Wohlbefinden steigerst. Mit alltagstauglichen Tipps und Tricks für eine ausgewogene Ernährung, mehr Vitalität, verbesserte Beweglichkeit und eine optimale Erholung kommst du wieder in deine Lebensenergie.

 

Referentin: Meagan Schuetze

Gesundheitstrainerin / Kursleiterin / Stressmanagementtrainerin

Schwerpunkte: ganzheitliche Gesundheit

Erfahrung: schon viele erfolgreiche Teilnehmer beim "Stress-Projekt" / Bewusstwerden im eigenen Alltag / allgemeine Verbesserung der sportlichen Aktivität bzw. Leistungsfähigkeit / Ernährungsumstellung / Verbesserung des Wohlbefindens und der Beweglichkeit


Yoga Bad Homburg - TRX Fitness Special

TRX-Fitness Special

mit Julia

 

Samstag, den 20.07.2019

 

Uhrzeit: 16:30 Uhr (Dauer ca. 75 min)

 

Kosten: 
25,- € (regulär) / 18,- € (karmaworks-Abonnenten)

 

  Auf Grund begrenzter Plätze wird um Anmeldung gebeten!

(Anmeldeformular siehe unten)


Es ist mal wieder soweit! 
Nachdem so viele von euch danach gefragt haben, gibt es noch im Juli das nächste TRX-Special! 😉

 

TRX – was ist das?

TRX Training oder auch Schlingentraining ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout unter Einsatz eines nicht elastischen Gurtsystems, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand sowohl im Stehen als auch im Liegen genutzt wird. Mit einer Variationsvielfalt von über 300 Übungen kann jeder Bereich des Körpers effektiv trainiert werden. Da die Gurte beim Training ständig in Bewegung sind, werden neben den großen Muskelketten auch die kleinen, gelenknahen Muskeln aktiviert. Durch diese „Instabilität“ kommt es zu einem wesentlich höheren Trainingsreiz.

Somit zählt das TRX Suspension Training zu den effektivsten Trainingsformen der Welt.

In diesem Special lernst du den Umgang mit dem TRX und die vielfältigen Nutzungsmöglichkeiten und wirst in einer knackigen Trainingseinheit sofort den Effekt des Trainings mit dem eigenen Körpergewicht und gegen die Schwerkraft spüren können.


Specials im august


Yoga Bad Homburg - Yin & Yang Workshop

Yin & Yang Workshop

mit Alina

 

Samstag, den 03.08.2019

 

Uhrzeit: 16:00 Uhr (Dauer ca. 2 Std.)

 

Kosten: 
32,- € (regulär) / 25,- € (karmaworks-Abonnenten)

 

  Auf Grund begrenzter Plätze wird um Anmeldung gebeten!

(Anmeldeformular siehe unten)


Sie ist mal wieder da!!! Und hat ein wunderbares Special im Gepäck! Unsere wunderbare Alina 💕

  

Yang meets Yin - Kraft trifft Loslassen

Alina wird dich im ersten Teil des Workshops durch eine kräftigende Yang – Praxis führen, in der du dich sowohl fließend zur Musik bewegst als auch statisch an deiner Ausrichtung arbeitest. Durch Kraft und Aktivierung der Muskeln lernst du deinen Körper zu spüren und du kannst die darauf folgende Entspannung für Körper und Geist besser wahrnehmen und zulassen.

Der zweite Teil der Stunde besteht aus einer ruhigen Yin – Praxis, in der deine Beweglichkeit und die körperliche und geistige Entspannung gefördert werden – du darfst los lassen und komplett zur Ruhe kommen. Die Ruhe von Außen durch das Lösen jeder körperlichen Anspannung wird dir helfen auch von Innen Ruhe zu finden.

Die sinnvolle Verbindung von Yang und Yin schafft Gleichgewicht und hilft die Balance beider Praxen zu finden. Es wird dir leichter fallen deinen Körper zu verstehen und wahrzunehmen und ihm das zu geben, was er in den unterschiedlichen Phasen deines Lebens braucht!


Yoga Bad Homburg - Yoga & Soulfood

Yoga & Soulfood

mit

Julia & Franzi

 

Samstag, den 31.08.2019

 

Uhrzeit: 16:30 Uhr

90 Minuten Yoga Session 

& im Anschluss Soulfood & Drinks

 

Kosten: 

49,- € pro Person

 

Auf Grund begrenzter Plätze wird um Anmeldung gebeten!

(Anmeldeformular siehe unten)


Nach dem großen Erfolg unseres ersten gemeinsamen Events „Yoga & Brunch“ starten wir mit Franzi in die zweite Runde!

 

Ein gesunder Körper möchte nicht nur bewegt, gekräftigt und gedehnt, sondern auch gesund genährt werden und deshalb möchten wir euch auch diesmal ein ganz besonderes Special bei karmaworks yoga & more anbieten. In einer 90-minütigen Yoga-Session mit Julia dürft ihr zunächst mal euren Körper ordentlich durch-bewegen, bevor euch im Anschluss ein wunderbar gesundes Dinner-Snack-Buffet mit allerlei Leckereien aus der Küche von „zur Franzi“ erwartet. Begleitet wird das Essen dann von entspannter Chillout Musik sowie einem guten Gläschen Wein. Gibt es einen besseren Abschluss eines Samstagnachmittags? Wir finden: auf gar keinen Fall! 😉

Bei gutem Wetter genießen wir diesen tollen Ausklang des Events selbstverständlich in unserem idyllischen Innenhof!

 

Alle Speisen sind in Bio-Qualität und vegetarisch/vegan sowie glutenfrei und frei von Industriezucker.


verbindliche Anmeldung

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