Specials / Workshops / Gastlehrer

Du bist auf der Suche nach einem besonderen Kurs, wolltest schon immer mal bei einem bestimmten Lehrer eine Stunde besuchen oder möchtest dich auf einem ausgewählten Gebiet weiterbilden?
Dann bist du auf dieser Seite genau richtig!


Hier findest du eine Übersicht über unsere Specials, Workshops & Gastlehrer.
Egal ob Yoga, Fitness, Bodywork, Pilates oder andere neue und interessante Bewegungsformen - Samstags nachmittags holen wir dir von uns ausgewählte Lehrer mit besonderen Specials zu uns nach Bad Homburg und es ist uns eine große Freude an diesem Tag sowohl inspirierende Gastlehrer als auch externe Besucher willkommen heißen zu dürfen!

Um Vorab-Buchung über unten stehendes Anmeldeformular wird gebeten.

Specials im Januar:


oga Bad Homburg - TRX Special

AUSGEBUCHT!!!

TRX-Fitness Special

mit Personal Trainer Leon & Julia

 

Samstag, den 19.01.2019

 

Uhrzeit: 16:30 Uhr (ca. 1 Std.)

 

Kosten: 

19,- € (Externe) 

15,- € (karmaworks-Abonnenten)

 

Auf Grund begrenzter Plätze wird um Anmeldung gebeten!

(Anmeldeformular siehe unten)


TRX – was ist das?

TRX Training oder auch Schlingentraining ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout unter Einsatz eines nicht elastischen Gurtsystems, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand sowohl im Stehen als auch im Liegen genutzt wird. Mit einer Variationsvielfalt von über 300 Übungen kann jeder Bereich des Körpers effektiv trainiert werden. Da die Gurte beim Training ständig in Bewegung sind, werden neben den großen Muskelketten auch die kleinen, gelenknahen Muskeln aktiviert. Durch diese „Instabilität“ kommt es zu einem wesentlich höheren Trainingsreiz. Somit zählt das TRX Suspension Training zu den effektivsten Trainingsformen der Welt.

In diesem Special lernst du den Umgang mit dem TRX und die vielfältigen Nutzungsmöglichkeiten und wirst in einer knackigen Trainingseinheit sofort den Effekt des Trainings mit dem eigenen Körpergewicht und gegen die Schwerkraft spüren können.


Specials im Februar:


Yoga Bad Homburg - FeetUp Special

FeetUp-Special für Fortgeschrittene

mit Julia

 

Samstag, den 02.02.2019

 

Uhrzeit: 16:30 Uhr (ca. 2 Std.)

 

Kosten: 

35,- € (Externe) 

28,- € (karmaworks-Abonnenten)

 

Auf Grund begrenzter Plätze wird um Anmeldung gebeten!

(Anmeldeformular siehe unten)

 


FeetUp® :

Dieser Workshop für Fortgeschrittene ist für alle Yogis geeignet, die entweder schon den Einsteiger-Workshop absolviert haben, oder bereits anderweitig Erfahrungen mit dem FeetUp sammeln konnten und jetzt gerne die Arbeit mit und am FeetUp vertiefen möchten. Außerdem sind auch geübte Yogis herzlich willkommen, die direkt in die intensivere Praxis mit dem FeetUp einsteigen möchten.

Freut euch auf fließende Sequenzen, neue "Herz-über-Kopf"-Asanas und viel Spaß dabei die Welt wieder auf den Kopf zu stellen! 🙃


Yoga Bad Homburg - Inside Flow

Inside Flow - Special

mit Gastlehrerin Janine

 

Samstag, den 16.02.2019

 

Uhrzeit: 16:30 Uhr (ca. 2 Std.)

 

Kosten: 

32,- € (Externe) 

25,- € (karmaworks-Abonnenten)

 

Auf Grund begrenzter Plätze wird um Anmeldung gebeten!

(Anmeldeformular siehe unten)

 

 


Sei dabei, wenn es bereits zum 4. Mal bei karmaworks heißt: "Flow with us!"

Diesmal besucht uns die wunderbare Janine mit einem bewegenden Inside Flow Special.

Lass deinen Atem jede deiner Bewegungen führen und fließe im Takt der Musik durch verschiedene Vinyasa Flows.

Diese Praxis ist für alle die ihre körperliche Kondition verbessern wollen und eine tiefe Verbundenheit zu ihrem Körper spüren möchten.


verbindliche Anmeldung

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