YOAG zur RÜCKBILDUNG

immer Freitags

von 10:30h bis 11:45h

Komm zum YOGA zur RÜCKBILDUNG gemeinsam mit deinem Baby!

 

Neben Atemübungen und Meditation stehen im Kurs Übungen zur Stärkung deiner  Rückenmuskulatur, die Öffnung deines Brustraums und sanfte Stärkung deiner Bauchmuskulatur und deines  Beckenbodens im Vordergrund.  In Einheit mit deinem  Baby lernst du zur Ruhe zu kommen und kurze Momente der Entspannung zu nutzen. Unsere Erfahrungen bestätigen, wie sehr sich auch die Babys entspannen und in den Yogastunden wohlfühlen. Baue neue und wertvolle Energien auf.

 

Ab 6-8 Wochen nach der Entbindung in Absprache mit Arzt und/oder Hebamme bis ins Krabbelalter.

 

Level: für alle geeignet, auch für Anfänger!