Ab dem 24.8.21 gelten neue Regeln gemäß den Vorgaben der hessischen Regierung für Sportstätten
Wie befürchtet steigen die Corona-Inzidenz-Werte weiter und ab Dienstag, 24.8 müssen wir im Studio alle Teilnehmer nach den 3G Regeln abfragen. Das heißt alle Trainer und Teilnehmer unserer Kurse müssen entweder geimpft, genesen oder getestet sein. Damit das Impfzertifikat nicht jedes Mal gezeigt werden muss, werde ich auf Wunsch die Impfung gerne vermerken und den betreffenden Trainern die Information weitergeben, so wie ich sie auch vor jeder Stunde informiere, wer kommt (Mitglied, 10er o. Schnupperkarte). Alle Teilnehmer, die nicht geimpft oder genesen sind, können selbstverständlich gerne weiter zum Unterricht kommen, müssen dafür aber einen aktuellen Schnell Test (nicht älter als 24 Std.) eines offiziellen Test-Centers mitbringen.
Es tut mir sehr leid, dass unser Leben und auch das Yoga praktizieren nicht einfacher dadurch wird, aber es ist mir sehr wichtig hier auch meiner Verantwortung als Trainer und Inhaber nachzukommen und die Kurse weiter so sicher wie möglich stattfinden zu lassen. Meiner Meinung nach muss das KaRMAworks ein geschützter Raum bleiben, in der sich keiner fragen soll, ist mein Mattennachbar oder der Trainer geimpft oder nicht, getestet oder nicht. Ich kann mir nicht vorstellen, dass in einer solchen Atmosphäre eine sinnvolle Praxis möglich ist. Vielen Dank im Voraus für Euer Verständnis.
Montags: 10:00–11:00 Uhr Core Yoga
18:00–19:00 Uhr Schwangerschaftsyoga
19:15 - 20:30 Uhr Themenyoga
Dienstags: 10:00–11:00 Uhr Yoga zur Kräftigung
18:30–19:30 Uhr FeetUp® Flow
19:45–20:45 Uhr Yoga für Alle
Mittwochs: 10:00–11:00 Uhr Morning Flow
17:15–18:15 Uhr Faszientraining nach der MELTMethod®
18:30–19:30 Uhr Flow Choreografie
neu: 19:45 -20:45 Uhr Start Up Kurs für Anfänger (7 Fortlaufende Stunden ab 1.9.) ausgebucht
Donnerstags: 18:00 –19:00 Uhr Faszienyoga
19:15 –20:30 Uhr Rückenfit
Freitags: 9:00 - 10:00 Uhr Faszienyoga
10:30–11:45 Uhr Mutter & Kind, Core Yoga zur Rückbildung
17:00–18:15 Uhr Flow & Yin
Samstags: 9:00–10:00 Uhr Functional Training
10:15–11:30 Uhr Happy Weekend – Flow & Stretch
11:45 - 12:45 Uhr TRX®- Yoga
Sonntags: 10:00 - 11:15 Uhr KaRMAyoga
17:00– 18:30 Uhr Flow & Meditation
Für Alle, die das Studio in diesen Zeiten nicht persönlich besuchen, aber trotzdem mit uns Yoga praktizieren wollen, biete ich nachfolgende Stunden wieder wie im Lockdown auch als Hybrid-Unterricht via Skype an, Anmeldung wie bekannt über Mail, WhatsApp:
Montags 10:00 Uhr Core Yoga
19:45 Uhr Themenyoga
Mittwochs 10:00 Uhr Morning Flow
18:30 Uhr Vinyasa Flow
Donnerstags 18:00 Uhr Faszienyoga
19:15 Uhr Rückenfit
Samstags 9:00 Uhr Functional Training
10:15 Flow & Stretch
Bitte denkt unbedingt daran, Euch für die Kurse anzumelden, damit Ihr nicht umsonst kommt. Außerdem muss ich im Rahmen des Hygienekonzepts tagesaktuell die Teilnehmer der Stunden mit den Kontaktdaten für Nachfragen von Seiten der Stadt Bad Homburg vorliegen haben. Vielen Dank für Euer Verständnis für diese außergewöhnliche Situation.
Hygienemaßnahmen ab 16.6.20
- bitte kommt nur zum Yoga, wenn Ihr Euch gesund fühlt und Euch nicht während der letzten 14 Tage in Risikogebieten aufgehalten habt oder mit erkrankten Personen Kontakt hattet.
- max. 6 Teilnehmer werden in den Kursen teilnehmen können, bitte meldet Euch weiter online über die sozialen Netzwerke, Skype oder Email an.
- am Eingang wird ein kontaktloses Hand-Desinfektionsgerät positioniert sein, bitte nutzt dieses, bevor Ihr das Studio betretet. Im Übungsraum stehen weitere Möglichkeiten zur Hand- und Flächendesinfektion zur Verfügung
- beim Betreten des Studios bitte den Mindestabstand von 1,5 m einhalten, d.h. immer max. 2 Personen im Eingangsbereich.
- bitte wartet vor dem Studio, bis die Teilnehmer der vorhergehenden Stunde das Studio verlassen haben
- bitte während Eures Aufenthalts im Studio einen Mundschutz tragen, bis Ihr Euren Platz auf der Matte eingenommen habt, für die Praxis kann der Mundschutz selbstverständlich abgenommen werden. Ich stelle auch Einmal-Mundschutz zur Verfügung, der atmungsaktiv ist - sprecht mich gerne an
- die Studiomatten werden gemäß Markierung am Boden ausgelegt und vor und nach jedem Training desinfiziert, Ihr könnt aber auch gerne Eure eigenen Matten mitbringen
- Theke, Toilette, Türklinken werden regelmäßig desinfiziert
- leider kann ich Euch im Moment nichts zu trinken anbieten, bringt Euch gerne Getränke in eigenen Flaschen mit
- verzichtet bitte bei der Begrüßung auf Körperkontakt und grüßt beispielsweise mit dem indischen Gruß: Namasté, wörtlich übersetzt, ich verbeuge mich vor Dir. Er drückt eine tiefe innere Verbindung zwischen zwei Menschen aus.
Yoga im Herzen Bad Homburgs
Mitten in Bad Homburg, zentral auf der Louisenstraße und doch ruhig im Hinterhof gelegen, findest Du im KaRMAworks einen Ort, um die
Hektik des Alltags hinter Dir zu lassen. In entspannter Atmosphäre geht es um nichts als um Dich und Deine Yoga Praxis. Von den Klassikern Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Pranayama Techniken und Meditation bis zu Specials wie Kundalini, Faszien-Yoga, MELT® Method, Hormon Yoga, Yoga Pilates, FeetUp®, Yoga-TRX®, Yoga-Barré und Yoga für Mutter und Kind bietet Dir unser Studio mit mehr als 30 Kursen pro Woche ein Zuhause für Dein Yoga.
Lebensqualität bedeutet, sich selbst Zeit zu schenken, Körper und Geist zu nähren und sich wieder mit seiner inneren Stimme zu verbinden.
Das Yogastudio KaRMAworks bietet dir dafür Raum…
RAUM für vielfältige Yogapraxis
Ruhe-RAUM
RAUM für sich selbst
RAUM zum Wachsen
RAUM für Gemeinschaft
RAUM für Austausch
Was auch immer das KaRMAworks für Dich sein kann.
KaRMAworks Yogastil
Wenn wir Hunger haben, spüren wir nichts als diesen Hunger, wenn wir müde sind, müssen wir schlafen - unser Körper ist also das Haus, in dem wir leben. Deshalb müssen wir dafür sorgen, dass mit diesem Haus alles in Ordnung ist. Deshalb bieten wir im KaRMAworks einen Yogastil an, der den Körper fordert, ohne ihn zu überfordern, der unsere Muskulatur stärkt & kräftigt und gleichzeitig unsere Beweglichkeit erhält oder wiederherstellt. Wir bieten innerhalb unseres wöchentlichen Stundenplans Feste Anfängerkurse für Teilnehmer mit keiner oder wenig Yoga-Erfahrung an, sowie Kurse, die für Yoga-Wiedereinsteiger bestens geeignet sind. Alle Stunden sind eingerahmt von einer Anfangsmeditation und einer ausführlichen Endentspannung, dem sogenannten Savasana. Komm gerne vorbei und wir beraten Dich, welches Stundenformat für Dich geeignet wäre.
Yoga ist gelebte Spiritualität im besten Sinne.
Ein kleiner Einblick in unsere Räume
