Öffnung der Fitness- und Yogastudios ab Mo 8.3.21
Die Regierung in Hessen hat beschlossen, Fitness- und Yogastudios eine Öffnung ab Montag, 8.3. unter verschärften Hygienevorschriften zu erlauben.Stand heute 5.3. sind diese, dass zusätzlich zu den bereits bekannten Vorschriften (Anmeldung, 1,50 m Abstand, Masken im Eingangs- und Umkleidebereich, umfassende Desinfektion aller benutzten Einrichtungsgegenstände, Lüften, Luftreinigung) die Quadratmeterzahl pro Teilnehmer/ Kunde auf 40 qm erhöht wurde. Das bedeutet leider für uns als kleines Studio, dass wir nach wie vor nur im 1:1 Format, also Personal-Training, unterrichten dürfen und alle anderen Kurse so wie in den letzten Monaten nach wie vor leider nur online stattfinden können. Um daran teilzunehmen genügt eine Skype Adresse und die Anmeldung für einen bestimmten Kurs, dann wirst Du ca. 10 min vorher über Skype angerufen und nimmst an der Stunde teil.
Montags: 10 Uhr Core Yoga
19 Uhr Themenyoga
Dienstags: 10 Uhr Yoga zur Kräftigung
18 Uhr 30 FeetUp® Flow
19 Uhr 45 Yoga für Alle
Mittwochs: 10 Uhr Morning Flow
17 Uhr 15 Faszientraining nach der MELTMethod®
18 Uhr 30 Flow Choreografie
Donnerstags: 19 Uhr 15 Rückenfit
Freitags: 18 UhrFlow & Yin
Samstags: 9 Uhr Functional Training
10 Uhr 15 Happy Weekend - Flow & Stretch
Sonntags: 17 Uhr Flow & Meditation
Klein, aber oho!!!!!!
Zusätzlich zum empfohlenen Lüften ca. alle 20 min, arbeiten wir mit einem innovativen neu entwickelten Luftfilter der Firma Dinnovative GmbH, dessen biologischer Spezialfilter (Schafwolle, Aktivkohlefilter mit Silber und Kupfer in Kombination mit einem Hepa-Filter) ist mit Innovationspreisen und dem deutschen Industrie Preis ausgezeichnet und wird in Deutschland hergestellt. Der patentierte Ding-Filter vernichtet dauerhaft Viren, Bakterien, Pilze und multiresistente Keime. Er wird sogar in Krankenhäusern eingesetzt.
Bitte denkt unbedingt daran, Euch für die Kurse anzumelden, damit Ihr nicht umsonst kommt. Außerdem muss ich im Rahmen des Hygienekonzepts tagesaktuell die Teilnehmer der Stunden mit den Kontaktdaten für Nachfragen von Seiten der Stadt Bad Homburg vorliegen haben. Vielen Dank für Euer Verständnis für diese außergewöhnliche Situation.
Hygienemaßnahmen ab 16.6.20
- bitte kommt nur zum Yoga, wenn Ihr Euch gesund fühlt und Euch nicht während der letzten 14 Tage in Risikogebieten aufgehalten habt oder mit erkrankten Personen Kontakt hattet
- max. 6 Teilnehmer werden in den Kursen teilnehmen können, bitte meldet Euch weiter online über die sozialen Netzwerke, Skype oder Email an.
- am Eingang wird ein kontaktloses Hand-Desinfektionsgerät positioniert sein, bitte nutzt dieses, bevor Ihr das Studio betretet. Im Übungsraum stehen weitere Möglichkeiten zur Hand- und Flächendesinfektion zur Verfügung
- beim Betreten des Studios bitte den Mindestabstand von 1,5 m einhalten, d.h. immer max. 2 Personen im Eingangsbereich.
- bitte wartet vor dem Studio, bis die Teilnehmer der vorhergehenden Stunde das Studio verlassen haben
- bitte während Eures Aufenthalts im Studio einen Mundschutz tragen, bis Ihr Euren Platz auf der Matte eingenommen habt, für die Praxis kann der Mundschutz selbstverständlich abgenommen werden. Ich stelle auch Einmal-Mundschutz zur Verfügung, der atmungsaktiv ist - sprecht mich gerne an
- die Studiomatten werden gemäß Markierung am Boden ausgelegt und vor und nach jedem Training desinfiziert, Ihr könnt aber auch gerne Eure eigenen Matten mitbringen
- Theke, Toilette, Türklinken werden regelmäßig desinfiziert
- leider kann ich Euch im Moment nichts zu trinken anbieten, bringt Euch gerne Getränke in eigenen Flaschen mit
- verzichtet bitte bei der Begrüßung auf Körperkontakt und grüßt beispielsweise mit dem indischen Gruß: Namasté, wörtlich übersetzt, ich verbeuge mich vor Dir. Er drückt eine tiefe innere Verbindung zwischen zwei Menschen aus.
Yoga im Herzen Bad Homburgs
Mitten in Bad Homburg, zentral auf der Louisenstraße und doch ruhig im Hinterhof gelegen, findest Du im KaRMAworks einen Ort, um die
Hektik des Alltags hinter Dir zu lassen. In entspannter Atmosphäre geht es um nichts als um Dich und Deine Yoga Praxis. Von den Klassikern Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Pranayama Techniken und Meditation bis zu Specials wie Kundalini, Faszien-Yoga, MELT® Method, Hormon Yoga, Yoga Pilates, FeetUp®, Yoga-TRX®, Yoga-Barré und Yoga für Mutter und Kind bietet Dir unser Studio mit mehr als 30 Kursen pro Woche ein Zuhause für Dein Yoga.
Lebensqualität bedeutet, sich selbst Zeit zu schenken, Körper und Geist zu nähren und sich wieder mit seiner inneren Stimme zu verbinden.
Das Yogastudio KaRMAworks bietet dir dafür Raum…
RAUM für vielfältige Yogapraxis
Ruhe-RAUM
RAUM für sich selbst
RAUM zum Wachsen
RAUM für Gemeinschaft
RAUM für Austausch
Was auch immer das KaRMAworks für Dich sein kann.
KaRMAworks Yogastil
Wenn wir Hunger haben, spüren wir nichts als diesen Hunger, wenn wir müde sind, müssen wir schlafen - unser Körper ist also das Haus, in dem wir leben. Deshalb müssen wir dafür sorgen, dass mit diesem Haus alles in Ordnung ist. Deshalb bieten wir im KaRMAworks einen Yogastil an, der den Körper fordert, ohne ihn zu überfordern, der unsere Muskulatur stärkt & kräftigt und gleichzeitig unsere Beweglichkeit erhält oder wiederherstellt. Wir bieten innerhalb unseres wöchentlichen Stundenplans Feste Anfängerkurse für Teilnehmer mit keiner oder wenig Yoga-Erfahrung an, sowie Kurse, die für Yoga-Wiedereinsteiger bestens geeignet sind. Alle Stunden sind eingerahmt von einer Anfangsmeditation und einer ausführlichen Endentspannung, dem sogenannten Savasana. Komm gerne vorbei und wir beraten Dich, welches Stundenformat für Dich geeignet wäre.
Yoga ist gelebte Spiritualität im besten Sinne.
Ein kleiner Einblick in unsere Räume
