IM HERZEN BAD HOMBURGS

Mit Yoga fühlen wir uns einfach besser und leistungsfähiger. Schenke dir selbst Zeit für Körper und Geist und erfahre eine neue Lebensqualität. KaRMAworks bietet dir dafür Raum!

RAUM für vielfältige Yogapraxis

RAUM für Ruhe

RAUM für dich selbst

RAUM zum Wachsen

RAUM für Gemeinschaft 

RAUM für Austausch

Mitten in Bad Homburg, zentral in der Louisenstraße und doch ruhig im Innenhof gelegen, findest du im KaRMAworks einen Ort, um die Hektik des Alltags hinter dir zu lassen. Unser über 300 Quadratmeter großes Studio befindet sich mitten in der Fußgängerzone. Im neu sanierten und modernen Altbauloft findest du uns im ersten Stock. Mit zwei großen lichtdurchfluteten Kursräumen bieten wir dir ein einmaliges Erlebnis. In entspannter Atmosphäre geht es um nichts als um dich und deine Yoga Praxis.

Von den Klassikern Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, Pranayama Techniken, Meditation, Pilates bis zu Specials wie Rückenfit, Faszien-Yoga, MELT® Method, Tabata, TRX®-Yoga, Aerial Yoga, Barré und Music Flow bietet dir KaRMAworks mehr als 20 Kurse pro Woche. Täglich unterrichten wir verschiedene Kurse online im Lifestream über ZOOM. 

Yoga-Anfänger und Wiedereinsteiger sind besonders willkommen und können zwei mal wöchentlich an unseren offenen Anfängerkursen teilnehmen. Deinen Einstieg erleichtern wir dir mit unserer Schnupperkarte. Hier ehälst du 3 Kurse deiner Wahl für 45 EUR. Zudem bieten wir dir 5er und 10er-Kurskarten, als auch Mitgliedschaften an.

Benötigst du ein Personal Training dann kümmern wir uns um dich und deine persönlichen Anliegen ganz individuell.

Auch in diesem Jahr bieten wir dir wieder in der KaRMAworks Academy eine 200h Yogalehrer*in Ausbildung an.

Das KaRMAworks unterstützt mit seinen Mitgliedern den Ambulanten Kinder- und Jugendhospizdienst Bad Homburg/Taunus.

Komm vorbei, wir freuen uns auf dich!

Dein KaRMAworks Team Bad Homburg

Karin, Ayla, Mira, Vicky, Aline, Camilla, Souad, Eli, Uliana, Anne, Kiana, Andreas und Dorothee

Wenn wir Hunger haben, spüren wir nichts als diesen Hunger. Wenn wir müde sind, müssen wir schlafen - unser Körper ist also das Haus, in dem wir leben. Deshalb müssen wir dafür sorgen, dass in unserem Haus alles in Ordnung ist.

Wir bieten dir bei KaRMAworks einen Yogastil an, der deinen Körper fordert, ohne ihn zu überfordern. Deine Muskulatur wird gestärkt und gekräftigt. Gleichzeitig stellen wir deine Beweglichkeit und auch Ausdauer wieder her. 

Innerhalb unseres wöchentlichen Stundenplans bieten wir zwei Anfängerstunden an, die für Teilnehmer mit keiner oder wenig Yoga-Erfahrung bzw. Yoga-Wiedereinsteiger bestens geeignet sind.

Alle unsere Kurse sind eingerahmt von einer Anfangsmeditation und einer ausführlichen Entspannung am Ende, dem sogenannten Savasana.

Komm gerne vorbei und wir beraten dich, welche Kurse für dich geeignet sind.

Der Kursplan für April 2024.

Wähle aus über 20 verschieden Kursen deine Lieblibgskurse aus.

Wir bieten dir wöchentlich 10 Kurse zusätzlich online als Lifestream an!

In deiner KARMAwoks App findest du immer alle aktuellen Infos.

Hier findest du weitere Details und Erklärungen zu allen Kursen

In diesem für Anfänger und Wiedereinsteiger geeigneten Kurs werden in 50/60 Minuten mehrere Asanas (Yogahaltungen) anatomisch korrekt eingeübt und in einen Miniflow (Abfolge von mehreren Asanas) eingebettet. So lernst du mit jeder Stunde die Yogastellungen von Grund auf und kannst sie auch in der fließenden Bewegung erfahren. Dein Körpergedächtnis wird so geschult, dass du deine Körperstellung in einer Position genau wahrzunehmen lernst und dich gegebenenfalls auch selbst korrigieren kannst.

Unser Ziel ist es, deine Yogapraxis bewusst und sicher zu machen, so dass du in der Lage bist, auch weiterführende Kurse zu besuchen.

Unser Anfägerkurs, immer Mittwochs (19:15h - 20:15h) und Sonntags (17:00h - 17:50h). 

Du kannst zu jeder Stunde neu mit dazukommen. Wir freuen uns auf dich!

Möchtest du zum ersten Mal zu uns kommen, dann haben wir ein Angebot für dich.

Für deinen perfekten Einstieg ins Yoga!

Mit deiner SCHNUPPERKARTE sparst du 15 EUR im Vergleich zum Kauf von einzelnen Kurstickets und kannst in unserem modernen und großzügigen Altbau-Loft an drei Yoga-Klassen deiner Wahl teilnehmen. Solltest du an einem Kurs nicht teilnehmen, kannst du bis 12 Stunden vorher ohne Punktverlust stornieren. Wöchentlich stehen dir zudem verschiedene Kursformate im Livestream über ZOOM zur Auswahl.

Wir stellen dir hochwertige Yogamatten von Lululemon, Decken und Yogazubehör desinfiziert zur Verfügung. Die Umkleiden verfügen über abschließbare Spinde und auch Duschen sind vorhanden.

Die SCHNUPPERKARTE kannst du online mit PayPal, allen gängigen Kreditkarten oder Sofortüberweisung bezahlen. Die 3 Kurspunkte werden dir nach dem online Kauf sofort auf deinem Account gutgeschrieben und sind 12 Monate lang gültig.

Pro Kunde ist die Karte jedoch nur einmal buchbar.

Ideal für deinen Einstieg/Wiedereinstieg oder um unser Studio einmal kennen zu lernen.

1. Kaufe zuerst deine Schnupperkarte für den Besuch deiner Kurse

2. Lade dir danach die KaRMAworks App herunter

3. Melde dich mit deiner Emailadresse und deinem selbst gewählten Passwort an

3. Gehe dann in der KaRMAworks App auf KURSPLAN und buche deine Kurse

4. Du erhältst eine Email mit deiner Buchungsbestätigung

Eine Onlinebuchung ist im Vorfeld für alle Kurse erforderlich. Dies kannst du ganz einfach über unsere KaRMAworks App erledigen. Zudem hat du Zugriff auf alle aktuellen Infos rund um KaRMAworks, die Kurse und deinen Account.

Im Personal Training geht es um dich und deine persönlichen Anliegen. Vielleicht hattest du eine Verletzung und benötigst Muskelaufbau oder auch mehr Beweglichkeit? Hast du spezielle Bedürfnisse aufgrund von Skoliose, Krebsnachsorge, chronischen Krankheiten oder durch Fehlhaltung ausgelösten Schmerzen, dann kann eine persönlich abgestimmte Praxis helfen. Fehlende Muskulatur können wir zielgerichtet in deinem Körper wieder aufbauen und Dysbalancen abbauen. Chronische Schmerzen wie beispielsweise Rücken,- Hüft-, und Knieschmerzen können durch das Zusammenspiel von Muskelaufbau und Fasziendehung oft vollständig beseitigt werden. Durch die in der Stunde erlernte Atemtechniken kannst du Stress reduzieren und wieder neue Leistungsfähigkeit gewinnen. Hier erhälst du weitere Infos.

Die 200h Yogalehrer*in Ausbildung von März 2024 und bis November 2024 im KaRMAworks Yogastudio in Bad Homburg. Jetzt noch anmelden!

Nach erfolgreichem Abschluss unserer Ausbildung in 2023 startet im März 2024 unsere neue Ausbildungsreihe. Als Wochenendausbildung online mit drei Präsenzveranstaltungen oder wahlweise komplett vor Ort. Erfahre hier mehr über unsere 200h Yogalehrer*in Ausbildung.

Neben den Kursen in unserem Studio bieten wir auch externe Kurse in und um Bad Homburg und Frankfurt an. Durch das Angebot von regelmäßigem Company Fitness wir beispielsweise Rückenfit und Firmen-Yoga ergeben sich Vorteile für den Arbeitnehmer, als auch den Arbeitgeber im Unternehmen.

Du bist motivierter, produktiver und leistungsfähiger am Arbeitsplatz. Deine körperlichen und seelischen Belastungen werden weniger. Du bist fit und wirst weniger krank. Durch die gemeinsame Aktivität verbessert sich zudem euer Betriebsklima. Erfahre mehr über Company Fitness und Firmen-Yoga mit KaRMAworks

Wenn du dich für unser Studio oder einen bestimmten Kurs interessierst, schreib uns gerne über unser Kontaktformular oder sende eine WhatsApp. Wir freuen uns über deine Nachricht und beantworten dir alle Fragen umgehend! Feel free to write in English!