PERSONAL TRAINING
Hier geht es ganz um dich!
Im der Stunde Personal Training geht es um dich und deine persönlichen Anliegen. Vielleicht hattest du eine Verletzung und benötigst Muskelaufbau und/oder Beweglichkeitstraining. Hast du spezielle Bedürfnisse aufgrund von Skoliose, Krebsnachsorge, chronischen Krankheiten oder durch Fehlhaltung ausgelösten Schmerzen, dann kann eine persönlich abgestimmte Praxis helfen. Fehlende Muskulatur in deinem Körper kann zielgerichtet wieder aufgebaut und Dysbalancen abgebaut werden. Chronische Schmerzen wie beispielsweise Rücken,- Hüft, und Knieschmerzen können durch das Zusammenspiel von Muskelaufbau und Fasziendehung oft vollständig beseitigt werden. Durch in der Stunde erlernte Atemtechniken kannst du Stress reduzieren und neue Leistungsfähigkeit gewinnen.
Bitte vereinbare zuerst ein Beratungsgespräch mit Dorothee.
Wir freuen uns über deine Anfrage!
Gerne auch telefonisch unter +4915129707891
Neben unserem Studio in Bad Homburg gibt es auch die Möglichkeit in unser neues Personal Training Studio nach Frankfurt zu kommen. Hier stehen dir zudem diverse Geräte für Cardio und Kraftaufbau zur Verfügung. Eigene Parkplätze direkt vor dem Studio sind vorhanden.
